Servizi psicologici per adulti a Milano

I miei servizi psicologici

Consulenze psicologiche e psicoterapia per adulti a Milano

Sostegno

Il sostegno psicologico è un intervento di tipo supportivo volto alla tenuta delle condizioni di benessere della persona, al miglioramento della qualità di vita dell’individuo in situazioni di salute o di malattia, alla risoluzione di difficoltà transitorie e di lieve entità. L’obiettivo è quello di sviluppare e potenziare i punti di forza e le capacità di autodeterminazione individuali.


Consulenza psicologica (o counseling)

La consulenza psicologica consiste in un singolo incontro o in un ciclo breve di incontri volti a definire la problematica portata dalla persona che accede ai colloqui e le aspettative riguardanti un eventuale percorso, a conoscere lo stile di intervento del terapeuta e l’impegno richiesto dal lavoro clinico. L’obiettivo è quello di cogliere le eventuali criticità del quotidiano, definire progetti di vita autentici e agire in direzione di un cambiamento. La consulenza psicologica può rappresentare un intervento risolutivo della problematica del paziente oppure l’inizio di un percorso di psicoterapia.

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Psicoterapia

La psicoterapia, atto tipico ed esclusivo dello psicologo e del medico, è rivolta alla comprensione e risoluzione della sintomatologia conseguente a psicopatologia e sofferenza.

L’obiettivo è la cura, ovvero aiutare la persona a rendersi indipendente nel gestire le esperienze critiche della vita quotidiana, aumentando così l’autostima e la fiducia nelle proprie risorse e capacità personali. Durante i colloqui verranno forniti al paziente gli strumenti necessari per riconoscere le proprie emozioni e conoscerne il funzionamento, monitorare le proprie esperienze emotive alla luce dei contesti di vita. La cadenza delle sedute (settimanale o quindicinale) verrà stabilita in relazione ai bisogni e in alcuni casi potranno avvenire anche a distanza.


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Photo by Daniela Milani

Mindfulness psicosomatica

La mindfulness psicosomatica è una tecnica psicoterapica che fonde l’esperienza delle tecniche di meditazione con aspetti teorici provenienti dalle neuroscienze, dalla psico-neuro-endocrino-immunologia (PNEI) e dagli approcci neurocognitivi.

Il nucleo fondamentale del “Protocollo Mindfulness Psicosomatica” (PMP) è la consapevolezza di Sé. Il PMP utilizza le pratiche di consapevolezza psicosomatica e permette di sviluppare un significativo miglioramento del benessere psicofisico (riducendo stress, ansia e depressione), di migliorare la gestione delle proprie emozioni, le capacità comunicative e relazionali, le proprie potenzialità (come attenzione, concentrazione, rendimento lavorativo e scolastico) e di sviluppare quindi una maggiore consapevolezza globale di sé.

Per saperne di più: https://www.progettogaia.eu


Prestazioni psicologiche a distanza

Le consulenze psicologiche o psicoterapie a distanza vengono effettuate tramite Skype e vengono offerte alle persone che non hanno la possibilità di accedere ai colloqui presso lo studio del terapeuta (come, per esempio, in caso di problemi di salute, viaggi frequenti o trasferimento in un’altra città).  Possono rappresentare la continuazione di terapie cominciate vis-à-vis oppure la presa in carico può avvenire direttamente via Internet. Durante il primo colloquio il terapeuta valuterà se la terapia a distanza è appropriata per le necessità del paziente o per il momento in cui viene richiesta. Nel caso in cui ci siano le condizioni per una prestazione psicologica a distanza verranno inviate via email le istruzioni tecniche, i moduli da firmare per l’autorizzazione al trattamento dei dati personali e il consenso informato riguardo alle prestazioni offerte. Per usufruire della consulenza psicologica online è necessario avere una buona connessione a Internet, un microfono, il programma Skype e un contesto che assicuri il rispetto della privacy. 

Per saperne di più:

http://www.psy.it/allegati/raccomandazioni-prestazioni-on-line.pdf

http://www.psy.it/wp-content/uploads/2015/04/Atti-Tipici_DEF_interno-LR.pdf

 


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